春季疾病预防

春天的脚步就一天天临近了，此时，各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心脏病、精神疾病……一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。医学专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病，因此春季养生应以预防为主。

据专家介绍，春季容易流行的疾病主要有八种，需要特别加以防护。

溃疡病：春季机体代谢增高、胃液增加，凡此种种，会引起胃酸分泌增加，从而引起或诱发溃疡病。溃疡病人应合理膳食、劳逸结合、保证睡眠、防寒保暖、稳定情绪。

过敏性疾病：春暖花开，杨柳吐絮万物复苏，微生物、花粉、杨柳絮等致敏原容易使过敏性体质者产生变态反应，由此罹患哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜等。

心血管病：春季，人的情绪处于旺盛期，加之春寒使血管收缩、血压升高，体内脱水而血液黏稠，易引起心血管病。应注意保暖、补水，稳定情绪。

甲型肝炎：凡出现发热，吃不下饭，感到恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状时，应及时去医院诊治，检查是不是甲肝。

结核病：随着阳气上升，体内阴、阳失衡，机体免疫力下降，结核菌可能乘虚而入。

流行性出血热：突然畏寒，继之高热、面红、胸肩部红，伴有头痛、眼眶痛、腰痛和皮肤出血点的病人，应及时去医院诊治，以免贻误病情，痛失抢救良机。

流行性脑脊髓膜炎：发现突然高热、头痛、喷射击状呕吐、惊厥和皮肤黏膜有出血点征状，应及时去医院诊治。

风疹：此病多发热，体温不太高，1-2天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子，在24小时内迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多无疹子。确诊的病人应隔离治疗。

春季是呼吸道传染病的高发季节，为有效预防和控制呼吸道传染病在我校的发生和蔓延，现将有关呼吸道传染病基本知识及预防措施介绍给大家：

1、 什么叫呼吸道传染病？

呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。

2、 常见的呼吸道传染病有哪些？

常见有流行性感冒、麻疹、水痘、肺结核、风疹、流脑、流行性腮腺炎等。

3、 常见的呼吸道传染病病原体有哪些？

主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结

杆菌等。

4、 什么情况下容易患呼吸道传染病？

呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多，由此而引起呼吸道传染病的发生。

冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。

儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等

群容易患呼吸道传染病。

5、 常见呼吸道传染病的主要临床表现有哪些？

不同的呼吸道传染病有不同的临床表现。一般起病急，有发热症状。

流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。

麻疹：症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮肤出现斑丘疹。

水痘：全身症状轻微，皮肤粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、泡疹与痂皮。

风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。

流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安，可出现

颈项强直、神志障碍及抽搐等。

流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。

肺结核：是一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、

胸痛、呼吸困难等。

6、 常见呼吸道传染病是怎样传播的？

传染源：主要为病人或隐性感染者。

传播途径：主要经飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触传播。

人群易感性：人群对多数呼吸道传染病普遍易感。有的病后有一定免疫力或持久免疫力，或者通过接种疫苗获得一定的免疫力。

7、 如何预防呼吸道传染病？

应采用综合性预防措施，主要包括：

经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

搞好教室、宿舍、办公室、家庭以及环境卫生，保持室内和周围环境清洁。

养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。

保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。

经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力，可适当口服板兰根冲剂。

要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。 如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。

青少年和儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。

水痘的预防措施。

水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多。水痘传染性极强，病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。患者以婴幼儿多见，集体儿童亦为易感人群，托儿所、幼儿园、小学校等容易发生局部暴发流行。水痘的平均潜伏期14-21天，多为15-17天。易感者接触病人后约90%会传染发病，病初症状较轻，可出现微热，全身不适。发热的同时或1-2日后，躯干皮肤、粘膜分批出现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。水痘病毒可波及多脏器，还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。本病一般预后良好，极少数人出现严重并发症。部分病人恢复后体内可潜伏病毒，成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。

主要预防措施：

1．加强水痘防病宣传，教育和培养学生良好卫生习惯，做到勤洗手，以免传染病交叉感染。

2．冬春季节学校的教室要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通

3．学校每天晨检，发现水痘患者应及时报告，隔离传染源，患病学生必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学(自发病起21天左右)。

4．对易感儿童接种水痘疫苗，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率9 5%左右，免疫力持久，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。

春勤梳头益健康

春季阳气升发，万物复苏。此时人体的阳气也要顺应自然向上向外疏散。春季勤梳理头发可促进经络疏通，调节人体功能平衡，有益健康。

祖国医学认为，人体十二经脉遍布全身，足三阳经和手三阳经都起止于头部。而头是一身主宰，是诸阳所会，与百脉相通，有许多重要穴位如百会、玉枕、天冲、通天等都在头部。经常梳头，等于按摩刺激这些穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，将体内产生的废物及时排出体外，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。南宋著名诗人陆游很注重养生，享年85岁，他晚年著作中有许多梳头的诗句，“觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳”、“客稀门每闭，意闷重梳发”，古代，《养生论》中也说：“春三月，每朝梳头一二百下。”这都说明春季勤梳头，符合通达阳气、疏通经络、宣行郁滞、畅通气血的养生要求。

梳头以早晨时间最佳，晨起从额头发际一直梳到颈后的发根处，每个部位梳理50次以上，梳子要选用牛角梳、木梳，注意不要选择尖利梳齿的梳子，以免刮破头皮。在梳头时，用力要适中，以自我感觉舒服为度。持之以恒坚持梳头，就能达到强身健体、祛病养生的目的。

贺新居

王兆山执笔

财大离休干部张树智同志，乔迁新居，校友球友相邀往贺，耄耋者两位，古稀者八位。既景动情，抒诗一首以表其义：

秋爽菊黄风光好，

嫦蛾探月远航行。

树智老朋喜迁居，

众友相邀贺门庭。

雅致仙居多惬意，

改革发展是根恒。

学习贯彻“十七大”

社会和谐乐无穷。

颂夫人本命岁

王兆山

甲审欢庆在悉尼，全家高歌康乐曲。

家庭和睦人赞赏，事业兴隆映春晖。

老伴本命年临莅，可贺体健脑敏晰。

毕生工作挑重担，育儿成才见功弟。

风格高尚众夸奖，待我恩德难尽白。

感激心情无限量，祝君长寿南山齐。

往事钩沉

"一二九"运动六十周年感事组诗

刘伯午

(一)

"一二九"历六十春，峥嵘岁月记前尘.

当年健儿多凋谢，吾已龙钟一老人。

(二)

东北沦陷四载余，敌骑疯向华北驰。

罢课游行反内战，水龙浇透我寒衣。

(三)

学运过后数九寒，先进战友组“民先”。①

我为“读书救国”误，又回课堂戴儒冠。

(四)

一九九五去首都，旧友面孔已模糊。②

终宵不寐谈往事，“枪口对外”共一呼。

(五)

芦沟桥畔起东瀛，无端砲轟宛平城。

全面抗战从此始，前赴后续八载零。

(六)

日暮途穷两玩凶③，狼狈堕入受降城。

滔天罪行应反省，“痛定思痛”启后昆。

(七)

雨打风吹六十年，神州旧貌换新颜。

垂老皈依共产党，是非功过细思量。

2007．12．1

注释：

① 中华民族解放先锋队

② 1995年赴京出席“一二九”运动50周年座谈会，昔年旧友多“相见不相识”了。

③ 德国法西斯和日本军国主义

悼彭德怀

开国元勋彭老总,

抗美元朝急先锋。①

千古奇冤②人同泣，

虽死犹生照汗青③。

① 抗美援朝林彪托病，彭帅率志愿军渡江；

② 庐山会议；

③ 历史。

西湖·悟空

浮生虚如春梦，人情薄似秋云。

何需计较苦劳心，万事原来有命。

劫后一穷二白，外财不进分文。

粗茶淡饭度光阴，不夹尾巴做人！

道德楷模

仲尼①大圣人，古今万世同。

倡言智仁勇，西行不到秦②

弟子有三千，《论语》出曾参。③

晚岁修《春秋》，④绝笔于获麟。⑤

① 孔子名丘字仲尼。曾谓大道之行也，天下为公。

天下为公是最高的道德标准。

②春秋时代五霸之一的秦穆公专事征伐不讲仁义；

③曾参孔子的弟子，把孔子的语录编为《论语》；

④史书：孔子著《春秋》而乱臣贼子惧；

⑤麒麟是吉祥物，闻麒麟被捕杀，孔子不写作了。

苗而不秀

身败名裂者，财色而已矣。

出身安足恃，请看陈良宇。

君子爱财，取之有道，英雄好色,好之有度。

出身是天生的，不能选择，素质是后天的，可以修养。

陈良宇出身之好，好得无以复加，下场之败，败的一败涂地。

“根红苗正”论，可以休矣！

黄珠老人呓语

07．7．21

双调忆江南·新学期

戊子春，灯节第二天，师生员工寒假满，莘莘学子来殊方，“财大”开学忙。

上课啦，理工最吃香。学到科技真本领，和平发展傲列邦。天财日隆昌。

08．3．1

西江月 迎春

（一） 戊子开泰

中共十七大后，和平发展无碍。胡温吴贾四柱台，赢得人民爱戴。学校举行团拜，师生员工都来，满面春风笑颜开，互贺恭喜发财。

（二） 宜尔室家

从今男尊女卑，金朝阴盛阳衰。夏娃当家理应该，亚当听话要乖。您看摩登香巢，夫妻多么恩爱。不和异性扯闲白，下班早早家来。

（三） 身在福中

财大越办越好，老汉跟着沾光。鹤发银须手持杖，东西两院乱窜。贱辰九十进一，智商不减当年，天生一付好胃肠。乐得吃嘛嘛香。

退思斋黄珠老人刘伯午拜年

农历戊子年正月初一

"三八"小语

昔年“三八”讲斗争，今日“三八”在和平。

“三八”国际妇女节，“三八”男女心连心。

电闪雷鸣

三月五日学雷锋，亦步亦趋竟何成？

三月十五维权日，过了十五一阵风。

刘伯午